ランチ付きのヨガ教室を三沢市内で開催しています。(*^-^*)
ヨガマット使用の、成人女子クラスに参加してみませんか。(^^♪
ランチも♪ ヨガも(#^^#)♪
日時： １月１７日（火） ９：４５～１２：２０
場所： 三沢市 ワイン食堂 楽 － Raku
定員： ８人 （お子様連れ可♪）
料金： ２４００円 （ランチ代込み）
限定の日替わり楽弁当付き♪
マット持参２００円引き
心身のリラックス♪＆心身のリフレッシュを手に入れたあとは、
お腹を満たされますよ。(*^-^*)
◎呼吸法
◎セルフ経絡リンパマッサージ
◎フェイスヨーガ
◎マインドフルネス瞑想法
◎坐位、立位、臥位のアーサナ（ポーズ）レッスン
◎懇談＆ランチタイム
お問い合わせ＆お申込み：
minori.nagaoki@gmail.com
はっぴぃらいふケア
ヨガインストラクター ながおき みのり
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ながおき みのり
妊産婦さん＆乳幼児が参加できるヨガ教室です。
１６年間の母子保健指導員のキャリアと２人の息子を育てた経験を活かしてヨガと子育て相談が出来る教室を立ち上げました。
自宅、イオンモール下田、おいらせ町東公民館、三沢のうわさカフェで活動中！！
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