パパさんに、おすすめ!「たまねぎ氷20倍健康法」メタボ解消!もちろんママもダイエットに試してみて!

書店で、目に入って衝動 買いした「たまねぎ氷20倍健康法」の本!
血液サラサラ、糖尿病、高血圧、高コレステロール、ガン予防、ダイエットに効く!
の文字に誘われ、買ってしまった。
なので、早速作ってみました。

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電子レンジでやわらかくした「たまねぎ」をミキサーで撹拌します。

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氷トレーに撹拌したタマネギを入れて、冷凍庫で冷やします。

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冷凍庫から、必要な分をとりだし、味噌汁や料理の材料としてトッピング。

くわしくは、こちらのサイトをどうぞ

1日2個で メタボ改善!「たまねぎ氷」

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アンパンパパ

18歳と12歳の二人の娘を持つ父親です。マイブームはエイジングケア。ジムに通い食事制限、お酒も控え、細マッチョを目標にトライしています。 次女の小学校では図書委員で、絵本読み聞かせにハマっています。

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