現在キャンセル待ちですが・・・オススメのセミナーです！
妊婦さん＆1歳未満のお子さんをお持ちのママ必見!!
(1歳以上のお子さんをお持ちのママも参加OK)
『ランチ付・産前産後のヘルシーごはん＆東洋式ベビーマッサージレッスン』開講です。
【講座内容】
●病気予防の食事をコンセプトにしたnagisa cafeオーナーなぎさなおこによるレッスン
☆体重管理も怖くない♡産前産後のヘルシーごはん☆
「体重管理、体重管理！」って言われるけど、
赤ちゃんにも自分にも栄養あげたいし・・・じゃあ何食べたらいいの~？
という方にもおすすめな簡単レシピとランチを提供します。
食事を考えるのがストレスでまた体重増加…そんな悪循環になるのを、なぎさマジックで解消しましょう！
●群馬県にて妊婦さん＆産後・子育てのママ専門のセラピスト猪股美香子によるレッスン
☆オイルを使わずどこでもできちゃう東洋式ベビマ☆
ベビマってオイルを使わなきゃできないの？何だかちょっと面倒そう・・・
そんなに難しくないんです、ベビマって！
今回はオイルを使わないベビーマッサージですので思い立ったときにさくっとできちゃいます。
妊娠中にレッスンすれば産後始めることもできます。
赤ちゃんはもちろん実はママにとってもリラックス効果絶大のベビマ♡
さぁ、一緒に楽しみましょう！
また、プチ講座として東洋医学をベースとしたセルフケアレッスンも行う予定です!!
【講座詳細】
・開催日 ： 2013年8月19日（月）
・開催時間： 10時00分～13時00分
・会 場： ナギサカフェ＆セミナールーム
・住 所： 八戸市類家3-4-13
・参加費 ： 3,000円（ランチ代込み）
・定 員： 8名→12名に増員（満員御礼、キャンセル待ち）
・お問合わせ：talim.bodycare@gmail.com（猪股）
【参加対象者】
・妊婦さん（練習用の人形を貸出します）
・産後2ヶ月～１歳半くらいのママと赤ちゃん ※１歳半以降のお子さまの場合はご相談ください
【お申込みに際して】
・妊婦さん：妊娠何週目か（参加時）と出産予定日をお知らせください
・産後の方：お子様の月齢（参加時）をお知らせください
【お願い】
・離乳食が必要な方は、各自ご持参ください
【持ち物】
・大判タオル1枚
・フェイスタオル1枚
・赤ちゃんの水分補給用の飲み物
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sacco
小４の女の子、小２の男の子、0歳の女の子、3人のママです。 子育てと仕事に奮闘中のワーキングマザーです＾＾ 温泉、読書、自然が大好き！
お店サイト：プティラドゥ
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