ヨガマット使用の、成人女子クラスに参加してみませんか。(^^♪

ランチも♪　　ヨガも(#^^#)♪

日時：　１月１７日（火）　９：４５～１２：２０

場所：　三沢市　ワイン食堂　楽　－　Raku

定員：　８人　（お子様連れ可♪）

料金：　２４００円　（ランチ代込み）
　　　　　限定の日替わり楽弁当付き♪
　　　　　マット持参２００円引き

心身のリラックス♪＆心身のリフレッシュを手に入れたあとは、

お腹を満たされますよ。(*^-^*)

◎呼吸法
　◎セルフ経絡リンパマッサージ
　◎フェイスヨーガ
　◎マインドフルネス瞑想法
　◎坐位、立位、臥位のアーサナ（ポーズ）レッスン
　◎懇談＆ランチタイム

お問い合わせ＆お申込み：
　minori.nagaoki@gmail.com

はっぴぃらいふケア　

　　ヨガインストラクター　　　　　ながおき　みのり

投稿1月の　三沢　楽　ランチdeヨガ教室のご案内♪は八戸・三沢・十和田エリアの子育て・こども・育児情報サイト「パパママふぁいと八戸」の最初に登場しました。

ヨガマット使用の、成人女子クラスに参加してみませんか。(^^♪

日時：　１０月27日（火）　９：４５～１２：２０

場所：　三沢市　ワイン食堂　楽　－　Raku

定員：　８人　（お子様連れ可♪）

　　　　
料金：　２４００円　（ランチ代込み）
　　　　　限定の日替わり楽弁当付き♪
　　　　　マット持参２００円引き
◎呼吸法
　◎セルフ経絡リンパマッサージ
　◎フェイスヨーガ
　◎マインドフルネス瞑想法
　◎坐位、立位、臥位のアーサナ（ポーズ）レッスン
　◎懇談＆ランチタイム

お問い合わせ＆お申込み：
　minori.nagaoki@gmail.com

はっぴぃらいふケア　

　　ヨガインストラクター　　　　　ながおき　みのり

投稿１０月の三沢　楽ランチdeヨガ教室のご案内♪は八戸・三沢・十和田エリアの子育て・こども・育児情報サイト「パパママふぁいと八戸」の最初に登場しました。

本教室１６日（木）になかなか入れない方のために

追加教室を２日（木）開催します。(*^-^*)

キャンセル待ちの方を優先に、６組募集しますよ。(^_^)/

日時：　６月２日（木）　１０：３０～１２：３０

場所：　八戸　メラローサ

定員：　親子６組
　　　　　　　※空き２組

対象：　生後２か月~１歳半前後の児とママ

参加費：　２４００円（ランチ代込み）

・ヘッドマッサージサービスあり♪

・ヨガマットレンタル無料♪

お問合せはメラローサさん、

または
minori.nagaoki@gmail.com
まで。(^_^)/

はっぴらいふケア　　　　

　医療従事者専門団体認定ヨガインストラクター　　

　　ながおき　みのり

投稿6月の八戸メラローサ教室、好評につき追加教室開催♪は八戸・三沢・十和田エリアの子育て・こども・育児情報サイト「パパママふぁいと八戸」の最初に登場しました。