ヨガマット使用の、成人女子クラスに参加してみませんか。(^^♪

ランチも♪　　ヨガも(#^^#)♪

日時：　１月１７日（火）　９：４５～１２：２０

場所：　三沢市　ワイン食堂　楽　－　Raku

定員：　８人　（お子様連れ可♪）

料金：　２４００円　（ランチ代込み）
　　　　　限定の日替わり楽弁当付き♪
　　　　　マット持参２００円引き

心身のリラックス♪＆心身のリフレッシュを手に入れたあとは、

お腹を満たされますよ。(*^-^*)

◎呼吸法
　◎セルフ経絡リンパマッサージ
　◎フェイスヨーガ
　◎マインドフルネス瞑想法
　◎坐位、立位、臥位のアーサナ（ポーズ）レッスン
　◎懇談＆ランチタイム

お問い合わせ＆お申込み：
　minori.nagaoki@gmail.com

はっぴぃらいふケア　

　　ヨガインストラクター　　　　　ながおき　みのり

投稿1月の　三沢　楽　ランチdeヨガ教室のご案内♪は八戸・三沢・十和田エリアの子育て・こども・育児情報サイト「パパママふぁいと八戸」の最初に登場しました。

教室２月のご案内です。(^^♪

前半は大人クラス（成人男女どなたでも♪）

後半は生後２か月以降からのベビークラスを行います。

日時：　２月２８日（火）　

　　　　　　　大人クラス：　　　９：３０～１０：４５

   ※予約　３人

　　　　　　ベビークラス：　　１１：００～１２：１５

※予約５組　　　　

場所：　イオンモール下田　２階　イオンホール

対象：　大人クラス　・・・　成人男女どなたでも♪　

　　　　　　　　　　　　　　　　　（お子様連れ可♪）

　　　　　ベビークラス・・・生後２か月～１才半前後の親子

　　　　　※予防接種実施後２日以上順調に経過している児

定員：　各クラス　マットレンタルと持参者

　　　　　　合わせて１２人（組）まで

　　　　　　　　　　　マットレンタルは６人（組）まで

料金：　各クラス８００円　マットレンタルは＋２００円

お問い合わせ：　minori.nagaoki@gmail.com　　

お申込み事項：　①お名前（フリガナ付）　ベビークラスは親子共に

　　　　　　　　　　②連絡先電話番号　　③ヨガマットレンタルの有無

　　　　　　　　　　④お住まいの市町村

はっぴらいふケア（はっぴぃよ～が♪教室）

　インストラクター　ながおき　みのり

投稿2月のイオンモール下田ベビー＆大人ヨガ教室のご案内♪は八戸・三沢・十和田エリアの子育て・こども・育児情報サイト「パパママふぁいと八戸」の最初に登場しました。

教室１２月のご案内です。(^^♪

※会場の都合により、１０月と１１月はお休みします。

前半は大人クラス（成人男女どなたでも♪）

後半は生後２か月以降からのベビークラスを行います。

日時：　１２月６日（火）　

　　　　　　　大人クラス：　　　９：３０～１０：４５

   ※予約　３人

　　　　　　ベビークラス：　　１１：００～１２：１５

※予約５組　　　　

場所：　イオンモール下田　２階　研修室

　　　　　　　　（２階カネイリ裏側）

対象：　大人クラス　・・・　成人男女どなたでも♪　

　　　　　　　　　　　　　　　　　（お子様連れ可♪）

　　　　　ベビークラス・・・生後２か月～１才半前後の親子

　　　　　※予防接種実施後２日以上順調に経過している児

定員：　各クラス　マットレンタルと持参者

　　　　　　合わせて１２人（組）まで

　　　　　　　　　　　マットレンタルは６人（組）まで

料金：　各クラス８００円　マットレンタルは＋２００円

お問い合わせ：　minori.nagaoki@gmail.com　　

お申込み事項：　①お名前（フリガナ付）　ベビークラスは親子共に

　　　　　　　　　　②連絡先電話番号　　③ヨガマットレンタルの有無

　　　　　　　　　　④お住まいの市町村

はっぴらいふケア（はっぴぃよ～が♪教室）

　インストラクター　ながおき　みのり

投稿1２月のイオンモール下田ベビー＆大人ヨガ教室のご案内♪は八戸・三沢・十和田エリアの子育て・こども・育児情報サイト「パパママふぁいと八戸」の最初に登場しました。

ヨガマット使用の、成人女子クラスに参加してみませんか。(^^♪

日時：　１０月27日（火）　９：４５～１２：２０

場所：　三沢市　ワイン食堂　楽　－　Raku

定員：　８人　（お子様連れ可♪）

　　　　
料金：　２４００円　（ランチ代込み）
　　　　　限定の日替わり楽弁当付き♪
　　　　　マット持参２００円引き
◎呼吸法
　◎セルフ経絡リンパマッサージ
　◎フェイスヨーガ
　◎マインドフルネス瞑想法
　◎坐位、立位、臥位のアーサナ（ポーズ）レッスン
　◎懇談＆ランチタイム

お問い合わせ＆お申込み：
　minori.nagaoki@gmail.com

はっぴぃらいふケア　

　　ヨガインストラクター　　　　　ながおき　みのり

投稿１０月の三沢　楽ランチdeヨガ教室のご案内♪は八戸・三沢・十和田エリアの子育て・こども・育児情報サイト「パパママふぁいと八戸」の最初に登場しました。

ヨガマット使用の、成人女子クラスに参加してみませんか。(^^♪

日時：　９月１３日（火）　９：４５～１２：２０

＆

９月２７日（火）　９：４５～１２：２０

場所：　三沢市　ワイン食堂　楽　－　Raku

定員：　８人　（お子様連れ可♪）

　　　　　　　※空き１人
　　　　
料金：　２４００円　（ランチ代込み）
　　　　　限定の日替わり楽弁当付き♪
　　　　　マット持参２００円引き
◎呼吸法
　◎セルフ経絡リンパマッサージ
　◎フェイスヨーガ
　◎マインドフルネス瞑想法
　◎坐位、立位、臥位のアーサナ（ポーズ）レッスン
　◎懇談＆ランチタイム

お問い合わせ＆お申込み：
　minori.nagaoki@gmail.com

はっぴぃらいふケア　

　　ヨガインストラクター　　　　　ながおき　みのり

投稿９月の　三沢ランチ付き　楽ヨガ教室のご案内♪は八戸・三沢・十和田エリアの子育て・こども・育児情報サイト「パパママふぁいと八戸」の最初に登場しました。

９月のご案内です。(^^♪

前半は大人クラス（成人男女どなたでも♪）

後半は生後２か月以降からのベビークラスを行います。

日時：　９月２０日（火）　

　　　　　　　大人クラス：　　　９：３０～１０：４５

   ※予約　３人

　　　　　　ベビークラス：　　１１：００～１２：１５

※予約５組　　　　

場所：　イオンモール下田　２階　研修室

　　　　　　　　（２階カネイリ裏側）

対象：　大人クラス　・・・　成人男女どなたでも♪　

　　　　　　　　　　　　　　　　　（お子様連れ可♪）

　　　　　ベビークラス・・・生後２か月～１才半前後の親子

　　　　　※予防接種実施後２日以上順調に経過している児

定員：　各クラス　マットレンタルと持参者

　　　　　　合わせて１２人（組）まで

　　　　　　　　　　　マットレンタルは６人（組）まで

料金：　各クラス８００円　マットレンタルは＋２００円

お問い合わせ：　minori.nagaoki@gmail.com　　

お申込み事項：　①お名前（フリガナ付）　ベビークラスは親子共に

　　　　　　　　　　②連絡先電話番号　　③ヨガマットレンタルの有無

　　　　　　　　　　④お住まいの市町村

はっぴらいふケア（はっぴぃよ～が♪教室）

　インストラクター　ながおき　みのり

投稿９月のイオンモール下田ベビー＆大人ヨガ教室のご案内♪は八戸・三沢・十和田エリアの子育て・こども・育児情報サイト「パパママふぁいと八戸」の最初に登場しました。

８月のご案内です。(^^♪

前半は大人クラス（成人男女どなたでも♪）

後半は生後２か月以降からのベビークラスを行います。

日時：　８月３０日（火）　

　　　　　　　大人クラス：　　　９：３０～１０：４５

　　　　　　ベビークラス：　　１１：００～１２：１５

場所：　イオンモール下田　２階　研修室

　　　　　　　　（２階カネイリ裏側）

対象：　大人クラス　・・・　成人男女どなたでも♪　（お子様連れ可♪）

　　　　　ベビークラス・・・生後２か月～１才半前後の児とママ

　　　　　　　　　　　　　　　予防接種実施後２日以上順調に経過している児

定員：　各クラス　マットレンタルと持参者

　　　　　　合わせて１２人（組）まで

　　　　　　　　　　　マットレンタルは６人（組）まで

料金：　各クラス８００円　マットレンタルは＋２００円

お問い合わせ：　minori.nagaoki@gmail.com　　

お申込み事項：　①お名前（フリガナ付）　ベビークラスは親子共に

　　　　　　　　　　②連絡先電話番号　　③ヨガマットレンタルの有無

　　　　　　　　　　④お住まいの市町村

はっぴらいふケア（はっぴぃよ～が♪教室）

　インストラクター　ながおき　みのり

投稿８月のイオンモール下田大人＆ベビーヨガ教室のご案内♪は八戸・三沢・十和田エリアの子育て・こども・育児情報サイト「パパママふぁいと八戸」の最初に登場しました。

本教室１６日（木）になかなか入れない方のために

追加教室を２日（木）開催します。(*^-^*)

キャンセル待ちの方を優先に、６組募集しますよ。(^_^)/

日時：　６月２日（木）　１０：３０～１２：３０

場所：　八戸　メラローサ

定員：　親子６組
　　　　　　　※空き２組

対象：　生後２か月~１歳半前後の児とママ

参加費：　２４００円（ランチ代込み）

・ヘッドマッサージサービスあり♪

・ヨガマットレンタル無料♪

お問合せはメラローサさん、

または
minori.nagaoki@gmail.com
まで。(^_^)/

はっぴらいふケア　　　　

　医療従事者専門団体認定ヨガインストラクター　　

　　ながおき　みのり

投稿6月の八戸メラローサ教室、好評につき追加教室開催♪は八戸・三沢・十和田エリアの子育て・こども・育児情報サイト「パパママふぁいと八戸」の最初に登場しました。

　　　　　　　　　＆

　まなびたいむ♪　をご案内します♪(*^-^*)

先月からままなびをパワーアップした

学びの場　まなびたいむ♪が始まり

ます。

今回のテーマは　【腰】　です。

腰の構造、お悩み、予防＆対策について

一緒に学んでいきましょう。(*^-^*)

マット要らずのイス＆タオルヨガは

腰痛に効くポーズをレッスンします。(^o^)丿

日時：　　　５月２６日（木）　

　　　　　　　まなびたいむ♪　　　　　９：３０～１０：００

　　　　　　　イス＆タオルヨガ　　　１０：１５～１１：４５

昼食持参の方は１２：４５まで可♪

対象：　　　成人女性　　　　※お子さま連れ可♪

定員：　　　　定員なし

料金：　　　ままなび　　　　　　　　　３００円

　　　　　　　ままなび＋イスヨガ　 １０００円

　　　　　　　イスヨガ　　　　　　　　　８００円

　　　　　　   ※H28.4月から料金改訂しております

　●　タオル無料貸し出しあり♪

　●　ハーブティーサービスあり♪

　●　なおままさんのアレルギー対応スイーツ購入可♪

　●　mimi&メリーボンの布ナぷ、スタイ、ベルトカバー等購入可♪

お問い合わせ＆お申込み:    　　　minori.nagaoki@gmail.com

 ブログ：　　　http://amebo,jp/happy-yoga-oirae

はっぴぃよ～が♪教室（はっぴぃらいふケア）

インストラクター　　ながおき　みのり

投稿５月の三沢うわさカフェ教室のご案内♪は八戸・三沢・十和田エリアの子育て・こども・育児情報サイト「パパママふぁいと八戸」の最初に登場しました。

２月に初開催し好評だった企画の第２弾♪

日時：　５月２４日（火）１０：００～１２：３０

場所：　アンジェ八戸店

対象：　生後１才～２才児親子

定員：　５組

料金：　３０００円

内容：　レンタル衣装無料、プロの記念撮影会

　　　　　　　＆

　　　　　親子ヨガ

注意：　予防接種実施後２日以上順調に経過している児

お問い合わせ＆お申込み：　アンジェ八戸店　または

　　　　minori.nagaoki@gmail.com

はっぴぃらいふケア

ながおき　みのり

投稿はっぴぃよ～が♪教室＆アンジェ八戸店のコラボイベント♪は八戸・三沢・十和田エリアの子育て・こども・育児情報サイト「パパママふぁいと八戸」の最初に登場しました。