子育てママさん、メンタルトレーニングで、ココロもカラダもキレイに!

毎日、子育て、家事に、お仕事と働くママさん!

とっても凄いですよね。

でもストレスをためすぎると、子どもにも自分にも良くないです。

もちろん、パパさんにも!

そこで、ストレスを感じなくする?

ちょっと、簡単なメンタルトレーニングがあるんです。

知らないと損です。賢いママさんたちは、取入れて楽しくエンジョイしてます。

詳しくは、下記のフライヤーをみてね。

申し込みは、パパママふぁいと協会へ

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アンパンパパ

18歳と12歳の二人の娘を持つ父親です。マイブームはエイジングケア。ジムに通い食事制限、お酒も控え、細マッチョを目標にトライしています。 次女の小学校では図書委員で、絵本読み聞かせにハマっています。

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